 |
| Ilustrasi asam urat | photo : primasprings |
Pengertian penyakit asam urat, penyebab, gejala dan cara pengobatan. Asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Zat purin terdapat pada tiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup seperti daging, sayuran dan buah-buahan.
Mengapa asam urat bisa terjadi?
Dalam keadaan normal tubuh akan mengeluarkan asam urat melalui kotoran atau urin. Namun apabila terjadi masalah pada ginjal dapat menyebabkan asam urat dalam tubuh berlebihan. Asam urat yang berlebihan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri dan bengkak. Oleh karena itulah biasanya penderita asam urat akan mengalami susah jalan.
Penyebab
Penyebabnya adalah penumpukan kristal asam urat di dalam jaringan ikat, yaitu ruang antara dua tulang atau di dalam tulang itu sendiri. Asam urat menjadi kristal dan terkumpul di area persendian. Kristal asam urat tersebut akan menyebabkan peradangan dan pembengkakan. Dalam istilah medis asam urat yang banyak di aliran darah disebut hyperuricemia.
Gejala
Berikut gejala umum yang terjadi pada penderita asam urat antara lain:
1. Kesemutan dan linu
2. Nyeri yang terjadi di malam atau pagi hari
3. Sendi bengkak dan berwarna kemerahan.
Pengobatan
Untuk mencegah dan mengobati asam urat dapat mengikuti langkah-langkah berikut :
Bagi mereka yang sudah terkena asam urat untu sebaiknya mengontrol makanan yang dikonsumsi sehari-hari dan perbanyaklah minum air putih untuk membantu membuang purin berlebih.
Dibawah ini jenis makanan yang banyak mengandung purin;
1. Jeroan, hati, ginjal, limpa, babgat, usus, paru dan otak
2. Makanan laut : udang, kerang, cumi, kepiting, kornet, sarden
3. Daging
4. Telur
5. Kuah kental
6. Tempe
7. Oncom
8. Susu kedelai
9. Sayuran : bayam, kangkung, daun singkong, dan kembang kol. Selain itu minuman beralkohol. Makanan dan minuman tersebut sebaiknya dihindari.
Itulah pengertian penyakit asam urat, penyebab gejala dan pengobatannnya. Semoga bermanfaat.
Sumber bacaan :
http://health.detik.com/readpenyakit/6/asam-urat?mode_op=deskripsi diakses tanggal 17 oktober 2014
0 komentar: