Tahukah Anda Smoothie Pisang dapat menghilangkan stress. Pisang merupakan buah yang sangat banyak manfaatnya, selain dapat memberikan tenaga ekstra, pisang juga ternyata mampu meredakan stress. Diketahui bahwa stress dapat memicu munculnya beberapa penyakit. So bagi anda yang sering mengalami atau terkena stress, cobalah untuk mengkonsumsi pisang. Salah satu cara penyajian pisang dapat dengan cara dibuatkan smoothie.
Berikut ini adalah beberapa penyakit yang disebabkan oleh stres :
- Masalah kulit
- Kehilangan memori
- Serangan jantung
- Tekanan darah tinggi
- Jantung berdebar-debar
- Masalah pencernaan
- Diabetes
- Masalah ginjal
- Kelelahan kronis
- Fibromyalgia
- dan lain sebagainya
Pisang adalah salah satu buah yang terbaik untuk membantu Anda menghilangkan stres dan mengurangi kecemasan. Pisang adalah salah satu dari beberapa buah-buahan yang mengandung asam amino, triptofan, plus vitamin b. Nutrisi tersebut membantu tubuh menghasilkan serotonin, zat kimia alami yang dapat meredakan depresi.
Semoga bermanfaat
Sumber referensi :
Google + Home Remedies for Life
0 komentar: