5 Bumbu Dapur Yang Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 5 Bumbu Dapur Yang Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

bumbu dapur | photo:bankheru.com

5 Bumbu Dapur Yang Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Yang membuat masakan lebih terasa dan sangat enak adalah bahan rempah-rempah bumbu dapur. Namun tahukah anda bahwa bumbu dapur tidak hanya sebagai penyedap makanan? Banyak manfaat yang terkandung dalam beberapa bumbu dapur.

Seperti yang dilansir health liputan 6 berikut beberapa bumbu dapur yang memiliki manfaat untuk meningkatkan stamina, membuat tubuh anda menjadi sehat dan panjang umur :

1. Cabai

Cabai terkenal dengan rasanya yang pedas, namun cabai kaya akan kandungan kapsaicin yang memiliki sifat vasodilator atau melebarkan pembuluh darah. Selain itu juga mengandung antioksidan seperti Vitamin C dan A. Tahukah anda bahwa rasa pedas yang ditangkap lidah ini merangsang otak sehingga mengeluarkan endorfin yang mengurangi rasa sakit dan timbul perasaan lebih sehat.

2. Bawang putih

Anda mungkin akan ragu jika memakan bawang putih secara mentah karena dapat menyebabkan bau mulut yang begitu tajam. Tapi tahukah anda bahwa kandungan senyawa aliin memiliki beberapa berkhasiat yang sangat bermanfaat. Manfaatnya adalah dapat menghancurkan pembentukan pembekuan darah dalam arteri, mengurangi gejala diabetes dan tekanan darah.

3. Bawang merah

Bawang merah mengandung beberapa nutrisi seperti kalsium, zat besi, fosfor, Vitamin A dan C, dan bahkan bahan bumbu dapur ini mengandung 'antibiotik' yang lebih kuat dibandingkan penisilin dan aeromisin.

4. Temulawak

Temulawak dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit karena aktivitas imunomodulator dari kurkumin. Senyawa aktif ddidalamnya seperti kurkuminoid bermanfaat sebagai antioksidan, antiinflamasi, antibakteri, antikanker dan antikolesterol.

5. Jahe

jahe memiliki rasa yang agak pedas di lidah dan ternyata jahe ampuh melindungi sistem pencernaan Anda. Dalam jahe terdapat kandungan bahan antirhinovirus (anti influenza) yang dapat mencegah virus influenza. Rhinovirus merupakan salah satu virus penyebab penyakit influenza.

Itulah 5 bahan bumbu dapur yang dapat meningkatkan stamina anda dan membuat anda menjadi lebih sehat serta panjang umur. Semoga bermanfaat.

Read More --►

Manfaat Bawang Putih Untuk Mengobati Flu Batuk dan Demam Manfaat Bawang Putih Untuk Mengobati Flu Batuk dan Demam

bawang putih (iStock)

Pada saat perubahan cuaca, banyak orang yang terserang flu, batuk dan demam. Apalagi bagi mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah. Ada begitu banyak obat-obatan pencegah flu dan batuk yang dijual di apotik. Namun anda dapat menggunakan cara alami untuk mengobati itu semua.

Seperti yang dilansir Vivalife bahan alami seperti bawang putih dapat mencegah penyakit yang timbul karena perubahan cuaca. Berikut cara menggunakan bawang putih sebagai obat alami.

Konsumsilah satu siung bawang putih dalam keadaan mentah setelah makan. Hal Ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah beebagai penyakit.

Jika anda tidak suka memakan mentah bawang putih, potong-potong bawang putih dan goring dengan menggunakan sedikit minyak zaitun. Ini juga baik bagi pencernaan Anda.

Selain menggunakan minyak zaitun, Anda juga dapat menggunakan campuran minyak wijen dengan bawang putih untuk obat luar. Panaskan minyak wijen hingga mencapai titik asapnya lalu masukkan beberapa siung bawang putih. Masukkan minyak dan bawang ke dalam botol. Tuangkan minyaknya ke telapak tangan lalu gosok di bagian dada atau punggung Anda ketika sedang menderita batuk atau demam.

Siapkan satu suing bawang putih lalu panggan dan campurkan dengan madu. Konsumsi sebelum tidur. Ini akan meredakan tenggorokan dan membuat kekebalan tubuh Anda meningkat.

Read More --►

4 Manfaat Daunt Mint dan Cara Mengonsumsinya 4 Manfaat Daunt Mint dan Cara Mengonsumsinya

Daun mint | photo : Merdeka.com/shutterstock.com/ittipon

Khasiat daun mint bagi kesehatan. Daun mint dikenal memiliki bau khas yang biasa digunakan untuk untuk menyegarkan napas dan mencegah bau mulut. Salah satu penggunaan daun mint adalah pada pasta gigi. Selain manfaat tersebut daun mint masih memiliki manfaat lain yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut dibawah ini adalah manfaat daun mint bagi kesehatan tubuh seperti yang dilansir oleh merdeka.com

Manfaat Daun Mint Bagi Kesehatan

1. Meredekan Alergi

Daun mint memiliki kandungan asam rosmarinic acid yang merupakan salah satu antioksidan. Fungsinya untuk meredakan gejala alergi musiman.

2. Mengatasi pilek

Kandungan menthol pada daun mint merupakan bahan alami yang bisa mengeluarkan lendir dan membersihkan saluran udara sehingga dapat membantu melegakan pernapasan pada saat terkena pilek.

3. Masalah pencernaan

Daun mint juga berguna untuk melancarkan aliran cairan empedu pada perut yang akan mempercepat penyembuhan pada masalah pencernaan.

4. Morning sickness

Daun mint juga memiliki manfaat untuk mengatasi morning sickness yang sering diderita oleh ibu hamil.

Cara mengonsumsi daunt mint:

• Dicampur dengan telur. Cincang daun mint kemudian tambahkan pada telur sebelum dimasak.
• Dicampur dengan salad. Selain mendapat manfaat dari daun mint ini juga berguna untuk menambahkan rasa dan aroma yang khas serta menyegarkan pada salad.
• Dicampur dengan teh. Tambahkan daun mint pada teh dan biarkan selama beberapa menit. Ganti gula dengan madu agar terasa lebih sehat.
• Ditambahkan pada air es. Dengan menambahkan daun mint pada air es dapat menambahkan rasa segar pada minuman tersebut.

Itulah khasiat daun mint dan cara mengonsumsinya. Semoga bermanfaat.

Read More --►

9 Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan 9 Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan

9 Khasiat Bawang Bombay Untuk Kesehatan. Anda mungkin lebih mengenal bawang putih dan bawang merah sebagai bahan bumbu dapur. Namun ada satu lagi jenis bawang yang perlu anda ketahui, yaitu bawang bombay. Bawang ini juga biasa digunakan sebagai bahan bumbu dapur. Selain dijadikan bahan bumbu dapur bawang putih juga memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan.

Bawang bombay kaya akan kandungan beberapa vitamin yaitu vitamin A, B, dan C. selain itu juga mengandung alsium, fosfor, magnesium, belerang, kromium, zat besi, serta asam folat. Seperti dilansir Merdeka.com berikut beberapa manfaat bawang bombay bagi kesehatan.

1. Kardiovaskular dan menjaga kesehatan jantung
Konsumsi bawang bombay dengan cara di kunyah  dapat menyehatkan jantung Anda. Karena bawang bombay berfungsi sebagai anti-koagulan yang baik. Zat tersebut membantu mencegah pengerasan arteri dan menurunkan kadar homosistein yang mana kondisi tersebut dapat memicu munculnya masalah pada jantung.

2. Sebagai anti inflamasi
Bawang Bombay memiliki sifat anti inflamasi yang berkhasiat untuk mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri E.coli dan salmonella. Selain itu juga bermanfaat untuk mengobati penyakit infeksi saluran kemih.

3. Sebagai anti alergi
Bawang bombay memilki kandungan quercetin. Zat tersebut merupakan suatu zat antihistamin yang dapat mengobati alergi. Zat ini juga sangat mudah diserap tubuh.

4. Meredakan gangguan pernapasan
Zat alami dalam bawang Bombay dapat mengobati pilek dan batuk. Zat alami tersebut mampu mengusir lendir di dalam pernapasan.

5. Mencegah osteoporosis
Untuk mencegah keropos diperlukan mineral kalsium dan mineral tersebut terdapat juga pada bawang bombay.

6. Menjaga kesehatan mulut
Mengunyah bawang bombay dapat menjaga kesehatan mulut anda, karena bawang Bombay dapat membunuh bakteri dalam mulut.

7. Mengobati diabetes
Bawang bombay memiliki kandungan kromium yang dapat membantu menurunkan kadar insulin pada penderita diabetes dan meningkatkan toleransi glukosa.

8. Meredakan sakit telinga
Oleskan getah bawang bombay di telinga Anda jika anda mengalami sakit telinga. Ini berguna sebagai obat alami.

9. Menurunkan suhu tubuh
Menurut pengobatan tradisional India, menurunkan suhu tubuh dapat diredakan dengan mengoleskan getah bawang di bawah telapak kaki Anda.

itulah 9 manfaat bawang Bombay bagi kesehatan. Selain dijadikan sebagai bahan bumbu dapur Andapun dapat menggunakannya sebagai obat alami. Semoga bermanfaat.

Read More --►

Pengertian Flu Burung, Cara Penularan, Gejala dan Pencegahan Pengertian Flu Burung, Cara Penularan, Gejala dan Pencegahan

Pengertian Flu burung, cara penularan, gejala, perawatan dan pencegahannya. Penyakit flu burung yang dalam bahasa inggrisnya disebut avian influenza sempat menjadi salah satu penyakit akibat virus yang sangat mematikan. Flu burung atau H5N1 merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh virus yang biasanya menjangkiti burung dan mamalia namun akhirnya menular ke manusia.

Pada tanggal 8 Februari 2006, OIE mengumumkan bahwa Nigeria sebagai negara pertama yang memiliki kasus positif flu burung di benua itu. Dua pekan kemudian, virus H5N1 ditemukan di sebuah desa kecil di Niger, sekitar 72 km dari perbatasannya dengan Nigeria. Virus ini juga menyebar ke Mesir dan Kamerun dan akhirnya menyebar ke beberapa negara-negara lain.

Penularan

Cara penularan virus flu burung dapat melalui kontak langsung dengan burung liar dan unggas ternak yang terjangkit H5N1. Pada kasus yang terjadi di Asia Tenggara kebanyakan penularannya terjadi melalui jalur transportasi atau peternakan unggas dan burung-burung liar yang melakukan migrasi.

Selain itu penularan juga dapat melalui makanan dan minuman. Makanan dan minuman yang dimasak dengan matang akan terhindar dari virus ini. Ini karena virus H5N1 akan mati dalam suhu yang tinggi. Namun pada suhu rendah virus ini dapat bertahan. Makanan yang didinginkan atau dibekukan dapat menyimpan virus H5N1.

Gejala

Gejala-gajala umum ketika terinfeksi adalah demam tinggi, keluhan pernapasan dan sakit perut.  Gejala lengkapnya dapat berupa :

1. Demam sekitar 39 derajat Celsius
2. Batuk
3. Lemas
4. Sakit tenggorokan
5. Sakit kepala
6. Tidak nafsu makan
7. Muntah
8. Nyeri perut
9. Nyeri sendi
10. Diare
11. Infeksi selaput mata (conjunctivitis)

Gejala tingkat lanjut dapat menyebabkan severe respiratory distress atau sesak napas hebat. Hal ini karena infeksi flu burung menyebar ke paru-paru dan menyebabkan radang paru-paru.

Gejala di Hongkong tahun 1997 berupa : demam, batuk pilek, sakit tenggorokan, muntah, dan keluhan pusing.

Sedangkan di  Vietnam di tahun 2004 mempunyai gejala yang berbeda. Pasien yang terjangkit virus H5N1 tidak mengeluh sakit tenggorokan atau pilek namun mereka malah menderita diare dengan tinja yang cair.

Perawatan

Obat-obatan yang diberikan pada pasien berupa obat penurun panas dan antivirus. Obat antivirus yang diberikan pada pasien adalah jenis yang menghambat replikasi dari neuramidase (neuramidase inhibitor), antara lain Oseltamivir (Tamiflu) dan Zanamivir. Namun yang perlu diperhatikan adalah setiap antivirus tersebut mempunyai efek samping dan perlu diberikan dalam waktu tertentu dan dengan anjuran dokter.

Selain itu obat yang diberikan biasa sesuai dengan gejalanya bila batuk, pasien dapat diberi obat batuk; kalau sesak dapat diberi obat jenid bronkodilator untuk melebarkan saluran napas yang menyempit. Namun jika keadaan pasien terus memburuk, tidak mungkin perlu dipasang alat ventilator untuk membantu pernapasannya.

Pencegahan

Pasien yang tertular virus tidak selamanya akan menimbulkan sakit. Namun, hal ini dapat membahayakan di kemudian hari karena virus selalu bermutasi sehingga memiliki potensi patogen pada suatu saat. Oleh karena itu, jika ditemukan hewan atau burung yang mati mendadak pihak otoritas akan membuat dugaan adanya flu burung. Untuk mencegah penularan, hewan lain di sekitar daerah yang berkasus flu burung perlu dimusnahkan dan dicegah penyebarannya

Tangan harus dicuci sebelum dan setelah memasak atau menyentuh bahan makanan mentah. Kebersihan diri perlu dijaga pula dengan mencuci tangan dengan antiseptik. Kebersihan tubuh dan pakaian juga perlu dijaga

Unggas sebaiknya tidak dipelihara di dalam rumah atau ruangan tempat tinggal. Peternakan harus dijauhkan dari perumahan untuk mengurangi risiko penularan.

Daging unggas harus dimasak sampai suhu 70 derajat C atau 80 derajat C selama sedikitnya satu menit

Gunakan pola hidup sehat untuk membantu ketahanan tubuh, seperti makan makanan bergizi, istirahat yang cukup dan olah raga teratur.

Sumber referensi :

http://id.wikipedia.org/wiki/Flu_burung diakses tanggal 22 agustus 2014

http://indonesiaindonesia.com/f/13820-flu-burung-gejala-penularan-and-pencegahannya/ diakses tanggal 22 agustus 2014

Read More --►

Pengertian Virus MERS, Gejala Penyebab dan Pencegahan Pengertian Virus MERS, Gejala Penyebab dan Pencegahan

virus corona dilihat dari mikroskop
foto : republika.co.id

Pengertian Virus MERS Gejala, Penyebab dan Pencegahan. MERS – CoV merupakan singkatan dari Middle East Respiratory Syndrome Corona Virus. Penyakit ini adalah penyakit sindrom pernapasan yang disebabkan oleh virus Corona yang menyerang saluran pernapasan mulai dari yg ringan hingga berat. Gejalanya adalah demam, batuk dan sesak nafas, bersifat akut, biasanya pasien memiliki penyakit ko-morbid.

Virus ini merupakan jenis baru dari kelompok Corona virus (Novel Corona Virus). Virus ini pertama kali dilaporkan pada bulan September 2012 di Arab Saudi. Virus SARS tahun 2003 juga merupakan kelompok virus Corona dan dapat menimbulkan pneumonia berat akan tetapi berbeda dari virus MERS CoV. Virus ini termasuk baru dan hingga kini belum ditemukan vaksin untuk mencegahnya. Namun, virus ini cepat menghilang di udara. Virus Corona sangat mudah menyebar melalui udara.

Baca Juga : Pengertian Penyakit Influenza Jenis dan Penyebabnya

Cara penularan

Berikut adalah cara penularan dari virus MERS. Virus ini dapat menular antar manusia secara terbatas, dan tidak terdapat transmisi penularan antar manusia yang berkelanjutan. Kemungkinan penularannya dapat melalui :

1. Langsung : melalui percikan dahak (droplet) pada saat pasien batu atau bersin.
2. Tidak Langsung : melalui kontak dengan benda yang terkontaminasi virus.

Gejala

Gejala dari infeksi MERS sangat mirip dengan influenza sehingga diistilahkan "flu like syndrome". Penderita MERS akan mengalami batuk dan keluar lendir yang berlebihan dari hidungnya. Bedanya, pada yang terinfeksi MERS juga akan timbul demam tinggi minimal 38 derajat celsius dan sesak napas.

Gejalanya juga memiliki kemiripan dengan sindrom pernapasan akut berat (SARS). Keduanya sama-sama pneumonia yang disebabkan oleh virus. Gejalanya bisa berupa flu biasa hingga infeksi saluran pernapasan bawah atau radang paru.

Masa inkubasi dari virus hingga menyebabkan penyakit adalah dua hingga 14 hari. Sehingga mungkin saja seseorang terinfeksi virus corona MERS di Timur Tengah dan kemudian gejala baru timbul begitu sudah kembali ke negara asal.

Baca Juga : Bukti Virus MERS di Tularkan Unta Ke Manusia

Negara yang pertama terserang Virus Mers

Negara yang pertama kali melaporkan adanya virus MERS adalah Arab Saudi. Dan 9 negara yang telah melaporkan kasus MERS CoV (Perancis, Italia, Jordania, Qatar, Arab Saudi, Tunisia, Jerman, Inggris dan Uni EmiratArab). Semua kasus berhubungan di negara di TimurTengah (Jazirah Arab),baik secara langsung maupun tidak langsung.

Pencegahan dan Pengobatannya

Belum ditemukan vaksin yang tersedia untuk mengobati penyakit ini. Pengobatan anti viral yang bersifat spesifik belum ada, dan pengobatan yang dilakukan tergantung dari kondisi pasien.

Pencegahan dapat dilakukan pola hidup bersih dan sehat, menghindari kontak langsung dan erat dengan penderita, menggunakan masker,menjaga kebersihan tangan dengan sering mencuci tangan dengan sabun dan menerapkan etika batuk ketika sakit.

Sumber referensi :

http://health.liputan6.com/read/682785/mers-cov-penyakit-apa-itu

http://health.kompas.com/read/2014/05/08/0722173/Waspada.Gejala.MERS.Mirip.Influenza

Read More --►

Pengertian Penyakit Influenza Jenis dan Penyebabnya Pengertian Penyakit Influenza Jenis dan Penyebabnya

Pengertian Penyakit Influenza Jenis dan Penyebabnya. Kata influenza berasal dari bahasa Italia yang berarti “pengaruh” hal ini merujuk pada penyebab penyakit; pada awalnya penyakit ini disebutkan disebabkan oleh pengaruh astrologis yang kurang baik. Perubahan pendapat medis menyebabkan modifikasi nama menjadi influenza del freddo, yang berarti “pengaruh dingin”. Kata influenza pertama kali dipergunakan dalam bahasa Inggris untuk menyebut penyakit yang kita ketahui saat ini pada tahun 1703 oleh J Hugger dari Universitas Edinburgh.

Influenza, yang lebih dikenal dengan sebutan flu, merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari familia Orthomyxoviridae (virus influenza), yang menyerang unggas dan mamalia. Gejala yang paling umum dari penyakit ini adalah menggigil, demam, nyeri tenggorokan, nyeri otot, nyeri kepala berat, batuk, kelemahan, dan rasa tidak nyaman secara umum.

Influenza ditularkan melalui udara lewat batuk atau bersin, yang akan menimbulkan aerosol yang mengandung virus. Influenza juga dapat ditularkan melalui kontak langsung dengan tinja burung atau ingus, atau melalui kontak dengan permukaan yang telah terkontaminasi. Aerosol yang terbawa oleh udara (airborne aerosols) diduga menimbulkan sebagian besar infeksi, walaupun jalur penularan mana yang paling berperan dalam penyakin ini belum jelas betul. Virus influenza dapat diinaktivasi oleh sinar matahari, disinfektan, dan deterjen. Sering mencuci tangan akan mengurangi risiko infeksi karena virus dapat diinaktivasi dengan sabun.

Baca Juga : Pengertian Virus MERS Gejala Penyebab dan Pencegahan

Jenis-jenis Virus Penyebab Flu

Dibawah ini adalah jenis-jenis virus penyebab Flu :

Virus influenza A

Genus ini memiliki satu spesies, virus influenza A. Unggas akuatik liar merupakan inang alamiah untuk sejumlah besar varietas influenza A. Kadangkala, virus dapat ditularkan pada spesies lain dan dapat menimbulkan wabah yang berdampak besar pada peternakan unggas domestik atau menimbulkan suatu pandemi influenza manusia.

Virus tipe A merupakan patogen manusia paling virulen di antara ketiga tipe influenza dan menimbulkan penyakit yang paling berat. Virus influenza A dapat dibagi lagi menjadi subdivisi berupa serotipe-serotipe yang berbeda berdasarkan tanggapan antibodi terhadap virus ini. Serotipe yang telah dikonfirmasi pada manusia, diurutkan berdasarkan jumlah kematian pandemi pada manusia, adalah:

1. H1N1, yang menimbulkan Flu Spanyol pada tahun 1918, dan Flu Babi pada tahun 2009
2. H2N2, yang menimbulkan Flu Asia pada tahun 1957
3. H3N2, yang menimbulkan Flu Hongkong pada tahun 1968
4. H5N1, yang menimbulkan Flu Burung pada tahun 2004
5. H7N7, yang memiliki potensi zoonotik yang tidak biasa
6. H1N2, endemik pada manusia, babi, dan unggas
7. H9N2
8. H7N2
9. H7N3
10. H10N7

Baca juga : Pengertian Flu Burung, Cara Penularan, Perawatan dan Pencegahan

Virus influenza B
Virus influenza B hampir secara eksklusif hanya menyerang manusia dan lebih jarang dibandingkan dengan influenza A. Hewan lain yang diketahui dapat terinfeksi oleh infeksi influenza B adalah anjing laut dan musang.

Virus influenza C
Virus influenza C yang menginfeksi manusia, anjing, dan babi, kadangkala menimbulkan penyakit yang berat dan epidemi lokal. Namun, influenza C lebih jarang terjadi dibandingkan dengan jenis lain dan biasanya hanya menimbulkan penyakit ringan pada anak-anak.

Virus-virus tersebut memiliki kekerabatan yang jauh dengan virus parainfluenza manusia, yang merupakan virus RNA yang merupakan bagian dari family paramyxovirus yang merupakan penyebab umum dari infeksi pernapasan pada anak, seperti croup (laryngotracheobronchitis), namun dapat juga menimbulkan penyakit yang serupa dengan influenza pada orang dewasa.

Tanda dan Gejala
Gejala influenza dapat terlihat satu sampai dua hari setelah infeksi. Biasanya gejala pertama adalah menggigil atau perasaan dingin, namun demam juga sering terjadi pada awal infeksi, dengan temperatur tubuh berkisar 38-39 °C (kurang lebih 100-103 °F). Banyak orang merasa begitu sakit sehingga mereka tidak dapat bangun dari tempati tidur selama beberapa hari, dengan rasa sakit dan nyeri sekujur tubuh, yang terasa lebih berat pada daerah punggung dan kaki. Gejala influenza dapat meliputi :

1. Demam dan perasaan dingin yang ekstrem (menggigil, gemetar)
2. Batuk
3. Hidung tersumbat
4. Nyeri tubuh, terutama sendi dan tenggorok
5. Kelelahan
6. Nyeri kepala
7. Iritasi mata, mata berair
8. Mata merah, kulit merah (terutama wajah), serta kemerahan pada mulut, tenggorok, dan hidung
9. Ruam petechiae

Pada anak, gejala gastrointestinal seperti diare dan nyeri abdomen, (dapat menjadi parah pada anak dengan influenza B).

Kadangkala sulit untuk membedakan antara selesma dan influenza pada tahap awal dari infeksi ini, namun flu dapat diidentifikasi apabila terdapat demam tinggi mendadak dengan kelelahan yang ekstrem. Diare biasanya bukan gejala dari influenza dari anak, namun hal tersebut dapat dijumpai pada sebagian kasus "flu burung" H5N1 pada manusia dan dapat menjadi gejala pada anak-anak. Gejala yang paling sering terdapat pada influenza ditunjukkan pada tabel di kanan.

Sumber referensi :
http://id.wikipedia.org/wiki/Influenza 

Read More --►

Ekstrak Ginseng Dapat Mencegah Flu Ekstrak Ginseng Dapat Mencegah Flu

Sering Menkonsumsi Ginseng Dapat Mencegah Tertular Flu. Ginseng begitu sangat terkenal pada pengobatan herbal. Akar ginseng ini sudah digunakan sebagai obat sejak ribuan tahun lalu. Sebenarnya begitu banyak manfaat ginseng untuk kesehatan. Namun kali ini akan saya bahas manfaat ginseng untuk mencegah Flu.

Dalam Penelitian menunjukkan bahwa ginseng memiliki kandungan antialergi dan antiperadangan. Selain itu ginseng juga diketahui berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh dan replikasi virus. Oleh sebab itulah ginseng juga efektif untuk mencegah kita tertular flu. Konsumsi ekstrak ginseng merah dalam jangka panjang juga bermanfaat untuk membuat tubuh lebih kuat menangkal infeksi patogen.

Baca Juga : 12 Manfaat Ginseng Bagi Kesehatan

Penelitian juga dilakukan pada hewan di laboratorium menunjukkan mencit yang diberi ginseng secara oral memiliki daya tahan lebih kuat melawan virus flu. Ginseng juga akan mencegah pertumbuhan virus flu. 

Sekarang kita dapat dengan mudah menemukan ekstrak dari akar ginseng untuk sebagai pengobatan. Sehingga kita tidak perlu repot-repot lagi untuk mencari akar ginseng ini.

Sumber referensi :

http://health.kompas.com/read/2014/04/26/1051573/Konsumsi.Ginseng.Biar.Tak.Mudah.Tertular.Flu

Read More --►

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan. Siapa sih yang gak kenal sama bawang putih, umbian ini paling sering kita jumpai di dapur sebagai penyedap rasa makanan. Bawang putih adalah nama tanaman dari genus Allium sekaligus nama dari umbi yang dihasilkan.  Selain sebagai bumbu dapur, ternyata bawang putih mempunyai manfaat yang luar biasa.

Dibawah ini beberapa manfaat bawang putih bagi kesehatan :

1. Menyuburkan Rambut Rontok
Bawang putih dapat mengatasi kerontokan pada rambut. Ini karena kandungan Allicin yang tinggi, mirip senyawa belerang yang ditemukan pada bawa merah, yang dipercaya efektif untuk mengatasi masalah rambut rontok.

Cara pemakaian :

Gosokkan irisan siung bawang putih pada kulit kepala lalu pijat-pijat untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Bisa juga bawang putih ditambahkan minyak, lalu dipijatkan ke kepala.

Baca Juga : Fakta Kesehatan Bawang Putih Dapat Menangkal Kanker

2. Mengobati Jerawat
Bawang putih dapat digunakan sebagai bahan alternative pembersih jerawat, karena mengandung antioksidan yang mampu membunuh bakteri.

Cara pemakaian :

Gosokkan satu irisan bawang putih pada jerawat di wajah perlahan-lahan.

3. Dapat Mencegah dan Mengobati Flu
Kandungan antioksidan pada bawang putih dapat menjaga sistem imun tubuh. Sehingga dapat mencegah flu

Cara pemakaian :

masukkan irisan atau cincang halus bawang putih dalam air panas untuk beberapa menit kemudian saring. Teh siap diminum. Dapat juga ditambahkan sedikit madu atau jahe untuk menambah rasa.

4. Menjaga Kesehatan Kulit
Memiliki khasiat anti radang, bawang putih berguna mengurangi terjangkitnya penyakit kulit.

Cara pemakaian :

Olesi sedikit minyak bawang putih di area yang terinfeksi untuh hasil kulit yang lebih halus.

5. Mengontrol Berat Badan (diet)
Penelitian yang dilakukan ahli gizi Cynthia Sass menyebutkan bahwa tikus yang makan bawang putih menunjukkan adanya pengurangan berat badan dan penyimpanan lemak.

7. Mengobati Rasa Gatal Pada Kaki
Dengan sifat anti-jamurnya, bawang putih dapat menghilangkan rasa gatal di kaki.

Cara pemakaian :

Rendam kaki dalam bak berisi air hangat dan cincangan bawang putih.

8. Menyembuhkan Sariawan
Bawang putih mengandung suplemen yang dapat membantu proses penyembuhan pada masalah sariawan . Dengan adanya sifat alami anti-inflamasi membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Baca juga : Pengertian bawang putih dan kandungan nutrisnya per 100 gram

9. Detoksifikasi dengan Jus Bawang Putih
Jus bawang putih memiliki beberapa manfaat kesehatan karena dapat mengeluarkan racun dari tubuh melalui pori-pori kulit.

10. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan Sulfida dalam bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol LDL sehingga mencegah penyakit kardiovaskuler seperti serangan jantung atau penyumbatan darah.

11. Baik Untuk Penderita Diabetes
bawang putih baik untuk penderita diabetes karena dapat meningkatkan tingkat insulin dalam aliran darah.

12. Melindungi dari Infeksi
Allicin dalam bawang putih merupakan senyawa anti-jamur yang melindungi tubuh dari infeksi dan meningkatkan antibodi.

13. Menjaga Kesehatan Telinga
Bagi Anda yang memiliki infeksi atau sakit pada telinga dapat diobati dengan menggunakan bawang putih. Antioksidan dalam bawang putih membunuh bakteri dan mengeluarkan kotoran di dalamnya.

Cara pemakaian :

Teteskan dua hingga tiga tetes minyak bawang putih hangat hasil ekstrak.

Itulah beberapa manfaat dari bawang putih.

Semoga artikel ini bermanfaat

Sumber referensi :

http://www.tempo.co/read/news/2013/05/10/060479340/13-Manfaat-Bawang-Putih

http://health.okezone.com/read/2012/03/26/484/599694/10-manfaat-bawang-putih-untuk-penyembuhan-i

Read More --►